للقرنيش نكهة خاصة ومميزة ، ويحب الكثير من الناس تناوله ، لذا فإن تناوله أثناء الحمل من الحيل الجيدة التي يجب القيام بها للحصول على فوائده الصحية الأساسية ، بحسب موقع “إيفرد داي هيلث”.
وأكد التقرير أن المرأة الحامل يجب أن تستهلك الدرنش وتضمينه في نظامها الغذائي اليومي للاستفادة من فوائدها للأم والجنين.
يحتوي هورنيش على نسبة جيدة من البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف والسكر والكالسيوم والحديد والفوسفور وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين هـ.
من بين أبرز فوائد الهورناكيش للحوامل ما يلي
– المحافظة على صحة القلب
يعد احتوائه على مضادات الأكسدة من الأشياء الجيدة التي تساهم في توفير الحماية من الأمراض ، وذلك بفضل قدرته على منع تلف الخلايا والحفاظ على صحة القلب.
– تسكين آلام المفاصل والعضلات
يحتوي هورنيش على الستيرويد الطبيعي الذي يساعد على تقليل الالتهاب وتسكين آلام المفاصل والعضلات ، لذا فإن تناوله يعد حيلة جيدة.
– تقليل فرص الإصابة بمرض السكر
يجعل هورنيش الحامل المرأة الحامل أقل عرضة للإصابة بسكري الحمل ، حيث يحتوي على بعض المركبات التي بدورها تساهم في إبطاء امتصاص الجسم للكربوهيدرات ، مما يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ومنعه من الارتفاع.