تعرف على وصفات التخلص من السموم.. منها الليمون والزنجبيل

تعرف على وصفات التخلص من السموم.. منها الليمون والزنجبيل

يحتوي ماء الديتوكس على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية لأنه مصنوع من النكهة بدلاً من العصير أو الخليط ، وهذا يجعله مشروبًا شائعًا لأنظمة التخلص من السموم مثل “التخلص من السموم بالليمون”. يوصى بمياه التخلص من السموم في خطط إنقاص الوزن ، بدلاً من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الصودا وعصير الفاكهة ، وفقًا لموقع الويب خط الصحة

مياه التخلص من السموم هي المياه المنكهة بالفواكه الطازجة والخضروات والأعشاب ، ويشار إليها أحيانًا بمياه الفاكهة أو المياه المنكهة بالفواكه. يمكنك صنع ماء الديتوكس في المنزل بعدة طرق مختلفة ، باستخدام أي مزيج من الفواكه والخضروات والأعشاب التي تفضلها ، كل ما تحتاجه هو الماء ومجموعة مختارة من الفواكه والخضروات والأعشاب ، فقط اقطع المكونات وأضفها الماء الساخن أو البارد ، حسب تفضيلاتك ، فكلما زاد المكون الذي تستخدمه ، كان الطعم أقوى ، وإذا كنت تشرب مشروبًا باردًا ، يمكنك ترك ماء الديتوكس في الثلاجة لمدة 1-12 ساعة للسماح للنكهات بالتغلغل بشكل أعمق تأكد من إزالة المكونات بعد هذا الوقت حتى لا تبدأ في التفتت.

فيما يلي بعض الوصفات الشائعة لمياه التخلص من السموم:

الجريب فروت وإكليل الجبل

ليمون وفلفل حريف

خيار و نعناع

ليمون و زنجبيل

بلاك بيري والبرتقال

بطيخ و نعناع

برتقال وليمون

الفراولة والريحان

تفاح وقرفة

لعمل ماء التخلص من السموم ، أضف الفواكه والخضروات والأعشاب إلى الماء واتركه لفترة من الوقت. يمكن أن يساعد تقطيع الفاكهة والأعشاب في إطلاق المزيد من النكهات.

تعرف على وصفات التخلص من السموم.. منها الليمون والزنجبيل

مصدر الخبر

اقرأ ايضاً

زر الذهاب إلى الأعلى