6 نصائح للحماية من أضرار الأبخرة الضارة على صحتك

6 نصائح للحماية من أضرار الأبخرة الضارة على صحتك

تلوث الهواء يؤثر على الجميع من البشر إلى الحيوانات والمحاصيل والغابات والنظم البيئية المائية ، وفي الحالات الشديدة ، يمكن أن يقصر حياتك من شهور إلى سنوات ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. (ملك من) يقتل تلوث الهواء الخارجي ما يصل إلى ثلاثة ملايين شخص سنويًا.

بحسب الموقع الحياةتلوث الهواء هو تركيزات غير طبيعية من المواد التي تضر بصحة الإنسان والكائنات الحية الأخرى. تشمل الملوثات الشائعة ثاني أكسيد الكبريت وأول أكسيد الكربون وأكسيد النيتروز والأمونيا ومركبات الكربون الكلورية فلورية والميثان.

تظهر الأبحاث أن التعرض طويل الأمد للسموم البيئية ، وخاصة السموم التي يصنعها الإنسان ، يسبب مشاكل صحية وأمراض مثل الربو والحمى التحسسية والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن. (مرض الانسداد الرئوي المزمن) نوبة قلبية ، ذبحة صدرية ، التهاب الشعب الهوائية التحسسي ، التهاب الجيوب الأنفية.

نوعية الهواء الرديئة

الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الآثار الصحية الضارة من سوء نوعية الهواء هم أولئك المصابون بأمراض القلب أو الرئة. بغض النظر عن العمر ، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مصاحبة ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان ، والذين يتلقون العلاج بالستيرويد معرضون أيضًا للتأثيرات الخطيرة لتلوث الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء الحوامل ومتلقي زراعة الرئة معرضون دائمًا لخطر كبير.

الآثار الضارة للدخان

مع التعرض المتزايد والطويل الأمد للغازات الضارة ، يمكن أن تتطور الأعراض التي توحي بالتهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية – سيلان الأنف وحرقان العينين وتهيج وألم في الحلق والبلغم وصعوبة التنفس والصداع والسعال مع تفاقم أمراض القلب والرئة. .

مع الوعي المستمر باليقظة المتزايدة لمنع النفس والراحة من مخاطر الدخان ، يجب أن نكون على دراية بتأثير تلوث الهواء على أمراض الجهاز التنفسي وتأثير السياسات المنسقة على الصحة العامة عندما تتخذ الحكومات إجراءات للحد من تلوث الهواء. تلوث اشعاعى.

بعض الإجراءات الأساسية التي يمكن أن تمنع تلوث الهواء

تقليل كمية الوقود المحترق:

شارك للحصول على رعاية حقيقية عن طريق تقليل كمية الوقود المحروق لاحتياجات السيارة الفردية. يمكن أن يقلل من عدد الملوثات المنبعثة في البيئة ويؤدي إلى تقليل تلوث الهواء ، مع توفير فوائد اقتصادية.

توفير الطاقة:

يتكون الجزء الأكبر من الكهرباء من حرق الوقود الأحفوري ، مما يساهم بشكل كبير في تلوث الهواء ، وبالتالي فإن توفير الكهرباء هو وسيلة فعالة لمنع تلوث الهواء.

إعادة الاستخدام وإعادة التدوير:

من خلال إعادة استخدام المنتجات ، يتم الحفاظ على الطاقة التي تدخل في إنتاج منتج آخر من هذه المنتجات. كما أن إعادة تدوير المنتجات أكثر كفاءة في استخدام الطاقة من صنع منتجات جديدة.

قل لا لحرق القمامة.

القمامة هي مساهم رئيسي في تلوث الهواء. إن تجنب هذه الأنشطة ونشر الوعي حول آثارها الضارة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في منع تلوث الهواء.

تقليل استخدام الألعاب النارية:

غالبًا ما تستخدم الألعاب النارية للاحتفال بأحداث معينة ، ولكن من المعروف أنها تسبب تلوثًا خطيرًا للهواء وتشكل خطرًا كبيرًا على البيئة..

قل لا للتدخين

كن مواطنًا واعيًا وتجنب كل من التدخين النشط والسلبي لتقليل أحد المصادر الرئيسية للتلوث.

6 نصائح للحماية من أضرار الأبخرة الضارة على صحتك

مصدر الخبر

اقرأ ايضاً

زر الذهاب إلى الأعلى